Un imparcial Vista de pausas activas arl sura
Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al aerofagia libre p